Kehidupan di Baitul Ridwan

Aktiviti yang membentuk rutin, kemahiran dan jati diri

Setiap aktiviti mempunyai tujuan: membantu Ikhwan membina kestabilan, mengurus diri dan mempraktikkan nilai kepulihan dalam kehidupan harian.

Rutin harian

Belajar, beramal dan bergerak bersama

Jadual harian memberi struktur yang jelas sambil mengekalkan ruang untuk refleksi, kaunseling dan pemulihan fizikal.

ER

Kelas Kepulihan Awal

Memahami penagihan, kesan terhadap kehidupan dan asas perubahan pada fasa awal.

T

Kelas Trigger & Craving

Mengenali pencetus, isyarat dalaman dan tindakan segera apabila keinginan kembali muncul.

RP

Relapse Prevention

Membina pelan pencegahan relaps yang praktikal serta jaringan sokongan selepas program.

Q

Al-Quran & Tazkiyatun Nafs

Tilawah, Yasin, pengajian dan muhasabah untuk membina ketenangan serta kesedaran rohani.

Ibadah & Disiplin

Solat berjemaah, Dhuha, Taubat, Hajat dan Witir sebagai latihan konsistensi dan pergantungan kepada Allah.

K

Kaunseling Berdaftar

Sesi berkala bersama kaunselor berdaftar bagi menyokong pemahaman diri dan perkembangan pemulihan.

Pembinaan fungsi hidup

Pemulihan berlaku dalam perkara yang dilakukan setiap hari

Tanggungjawab kecil yang dilakukan secara konsisten membantu membina semula keyakinan dan kebolehan mengurus kehidupan.

  • Riadah dan kecergasan
  • Terapi hortikultur
  • Gotong-royong dan penjagaan persekitaran
  • Latihan tanggungjawab komuniti
  • Mushāwarah al-Bayt
  • Aktiviti refleksi dan sokong bantu
Aktiviti sebenar

Rutin yang dilaksanakan bersama

Antara aktiviti yang membantu membina disiplin, kekuatan rohani, sokongan rakan sebaya dan tanggungjawab harian.

Demi menjaga privasi, hanya foto yang ditetapkan menggunakan kabur wajah. Foto lain dipaparkan dalam bentuk asal.

Tujuan aktiviti

Dari struktur kepada kemandirian

Matlamat akhirnya ialah membantu Ikhwan memindahkan disiplin dan kemahiran yang dipelajari kepada kehidupan sebenar.

Kesedaran diri

Mengenali pola lama, emosi dan situasi yang membawa kepada penggunaan.

Kemahiran menghadapi tekanan

Mempraktikkan respon yang lebih selamat ketika berdepan konflik atau craving.

Tanggungjawab

Membina amanah terhadap diri, keluarga, komuniti dan perjalanan kepulihan.

Mahukan penerangan tentang rutin harian?

Hubungi kami untuk memahami bagaimana program dilaksanakan.

Dapatkan penerangan